Säännöllinen liikunta suojaa metaboliselta oireyhtymältä
Metabolinen oireyhtymä on suomalaisilla yleinen ja lisääntymässä oleva aineenvaihdunnallisten vaaratekijöiden…
Liikunta pienentää aivoverenkiertohäiriöiden vaaraa
Aivoverenkiertohäiriö (AVH) on yhteisnimitys aivoverisuonten tai aivoverenkierron sairauksille, joita ovat…
Elintapaohjaukseen osallistuneilla vähemmän sydän- ja verisuonitauteja vielä kahdenkymmenen vuoden kuluttua
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Tulokset pähkinänkuoressa Sydän- ja verisuonitautien ehkäisyohjelmaan osallistuneilla…
Mielihyvää liikkumisesta
Tutkimuspäällikkö Tiina Saanijoki ja psykologi Minna Martin avasivat liikkumisen merkitystä…
UKK-instituutin uudet verkkosivut on avattu
UKK-instituutin uudet verkkosivut on julkaistu. Sivusto palvelee entistä paremmin erilaisten…
Tutkittu tieto peittoaa terveyshuuhaan
Ylilääkäri ja professori Juhani Knuuti luennoi 21.10. järjestetyillä Terveysliikuntapäivillä aiheenaan…
Kävely on tehokasta liikuntaa ja monipuolinen terveyspommi
Kävely on on turvallista, helppoa, useimmille sopivaa, ajasta tai paikasta…
Terve juoksija
Harjoitusohjelman vaikutukset juoksuvammojen ehkäisyssä aloittelevilla juoksun harrastajilla
Raitiotie ja yhteiskehittäminen kestävien kulkumuotojen, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden edistämisessä (UKK-STYLE)
Tampereelle elokuussa 2021 avattavan raitiotien ja sen jälkeen toteutettavien erillisten…