Varusmiesten vapaa-ajan liikunta-aktiivisuudella on positiivinen yhteys itsetuntoon sekä sosiaaliseen verkostoon
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Varusmiesten vapaa-ajan liikunta-aktiivisuus on yhteydessä varusmiesten itsetuntoon,…
Ikä-HYTE-hanke
Liikkumisen palvelupolulla hyvää sekä iäkkäille että kunnalle Ikä-HYTE on UKK-instituutin…
Terveyden edistämisen määrärahaa UKK-instituutin hankkeelle, joka edistää iäkkäiden liikkumista ja tukee kaatumisten ehkäisyä
Kahdeksan hanketta on saanut STM:n myöntämää terveyden edistämisen määrärahaa. Hankkeilla…
Liikkumisen suosituksista yksilölliseen neuvontaan – työkaluja liikkumisen edistämiseen asiakastyössä
Liikkumisella on tutkitusti lukuisia myönteisiä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen…
Miten vuorovaikutuksella voi motivoida liikkumaan? ‒ kestävän liikuntamotivaation tukeminen vuorovaikutuksessa
Liikkumattomuus on monitekijäinen ongelma. Joskus motivaatio voi olla yksi käyttäytymisen,…
Näin syntyi animaatiovideo 7–17-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumissuosituksesta
Julkaisimme 7–17-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumissuositusta käsittelevän animaatiovideon 12.1.2023. Video…
Liikkumattomuus tulee kansantaloudelle kalliiksi
Liikkumattomuuden kustannukset ja vaikutukset maamme kansantalouteen työurien näkökulmasta ovat herättäneet…
Ylipainoisilla ja vähän liikkuvilla kehonkoostumus on istumista ja liikkumista tärkeämpää lihasten sokeriaineenvaihdunnalle
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Suurempi askelmäärä, pidempi seisomisaika ja parempi kunto…
Ensimmäiset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyn suositukset on julkaistu
Leppänen M. Ensimmäiset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyn suositukset on…