Testi: Yhden jalan seisonta
Liikehallintakykytestit: staattinen tasapaino Yhdellä jalalla seisominen on terveyskuntotesti, joka arvioi vartalon…
Testi: Hartiaseudun liikkuvuus
Tuki- ja liikuntaelimistön kunnon testit: notkeus Hartiaseudun liikkuvuus on terveyskunto…
List of publication – Tommi Juhani Vasankari
8.5.2022 A. Original and review articles in peer-review scientific journals,…
Tutkimuksesta intoa juoksuharjoitteluun
Terve juoksija -tutkimuksen ensimmäinen vuosi on saatu päätökseen. Osallistujat saivat…
Hyvää joulumieltä ja kiitos yhteistyöstä kuluneena vuonna
UKK-instituutti hiljenee joulun ajaksi. Kiitämme kaikkia pitkäaikaisia yhteistyötahojamme ja uusia kumppaneitamme…
Liikkumiskäyttäytymisen muutos kasvattaa hyvinvointivelkaa
Suositus on, että lasten ja nuorten tulisi liikkua reippaalla tai…
Lasten ja nuorten fyysinen toimintakyky huolestuttavalla tasolla – suunnan kääntämiseksi tarvitaan laajoja ja samanaikaisia toimia
Monen lapsen ja nuoren fyysinen toimintakyky on tasolla, joka voi…
Aktivoiva alkulämmittely suojaa vammoilta – tehokas suoja 2–3 kertaa viikossa toteutettavalla harjoittelulla
TUTKITTUA TIETOA UKK-INSTITUUTISTA Aktivoiva alkulämmittely on sitä tehokkaampaa, mitä säännöllisemmin…
Äidin raskauden aikainen liikunta vaikuttaa myönteisesti lapsen painon kehitykseen sikiöaikana ja varhaislapsuudessa
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Tulokset pähkinänkuoressa Terveiden äitien raskauden aikainen liikunta…