Motionsrekommendationen som fylls i för 18–64-åringar
Verktyg för yrkesfolk för motionsrådgivning för 18–64-åringar
Ladda ner gratis
Kuvaus
Motionsrekommendationen som fylls i hjälper att
- bedöma de nuvarande motionsvanorna
- jämföra de nuvarande motionsvanorna med rekommendationerna
- upprätta en möjlig plan för att öka motionen eller göra den mångsidigare.
Motionsrekommendationen som fylls i är planerad att användas tillsammans med vård- och idrottspersonal. Den fungerar för att ta upp ämnet och som verktyg för motionsrådgivning vid personliga kleintsamtal och handledning av smågrupper. Verktyget kan också fyllas i på egen hand.
Motionsrekommendationen som fylls i finns även på
Utnyttja följande material vid användning av verktyget:
Det finns en egen version av verktyget för äldre personer över 65 år:
