Taukoja paikallaanoloon
Lyhytkestoisilla istumisjaksoilla on samansuuntainen, myönteinen yhteys useisiin terveyden osoittimiin kuin…
Paikallaanolon asennolla on merkitystä
Paikallaan seisominen eroaa istumisesta, loikoilusta ja makaamisesta. Parasta olisi vaihdella…
Paikallaanolon terveysmerkitys
Paikallaanolo vaikuttaa monin tavoin terveyteen. Se voi johtaa muun muassa…
Paikallaanolon mittaaminen
Paikallaanoloa voidaan arvioida liikemittareilla eri kohdista kehoa mitaten sekä erilaisin…
Paikallaanolo
Paikallaanololla tarkoitetaan valveilla ollessa toteutuvaa makaamista, loikoilua, istumista ja seisomista,…
RE-AIM-arviointikooste ja -lomake
Lataa maksutta
Avaa RE-AIM-arvioinnin koostetaulukko (pdf)
Avaa täytettävä RE-AIM-lomake (pdf)
NUTEHA-hanke
Nuoren urheilijan terveet elintavat, hyvä harjoittelu ja arjenhallinta NUTEHA-hankkeessa rakennetaan…
Miten alkoholi voi vaikuttaa urheilijan terveyteen ja suorituskykyyn?
Hautasuo N, Toivo K. Miten alkoholi voi vaikuttaa urheilijan terveyteen…
Maksuttomia ikäihmisten liikuntaryhmiä Tampereella – aktiivisuutta ja vireyttä arkeen ABC+-liikuntaryhmästä
Active Ageing -hankkeen maksuttomat liikuntaryhmät käynnistyvät porrastetusti 24.3. alkaen eri…