Liikettä pienissä pätkissä pitkin päivää
Liikkumisen suosituksen mukaisen liikkumisannoksen voi koota pienistä pätkistä lukuisin eri…
Miten lähteä liikkeelle?
Moni tietää, että liikkuminen on hyväksi terveydelle, mutta omassa arjessa…
Liikkuminen vaihdevuosi-iässä on kannattavaa
Vaihdevuodet altistavat lihasvoiman, kestävyyskunnon ja elämänlaadun heikentymiselle. UKK-instituutin tutkimuksessa säännöllisesti…
Naishoitajien selkäkipututkimus -liikkumattomilla enemmän sairauspoissaoloja
Selkäkipu on merkittävä terveydenhuollon kustannuksia lisäävä ja työn tuottavuutta heikentävä…
Liikkumattomuuden kustannukset Tampereen kaupunkiseudulla
Tampereen kaupunkiseudun kunnat ja UKK-instituutti ovat yhdessä laatineet Seutuliike-ohjelman, jonka…
Liikkumattomuuden kustannukset Suomessa
Suositusta vähäisempi reippaan ja rasittavan liikkumisen määrä eli liikkumattomuus aiheuttaa…
UKK-instituutin tutkimuksiin osallistuminen
UKK-instituutin tutkimusten kysymyksenasettelut ja asetelmat vaihtelevat tutkimusongelmasta riippuen ja vaikuttavat…
STYLE Liikunnallinen elämäntapa kestävän kasvun aikaansaajana -tutkimus
Style-hanke tutkii kestävän kasvun edellytyksiä arkiliikunnan edistämisen keinoin. Hanke yhdistää…
MySteps-tutkimus tyypin 2 diabeetikoille
Ympärivuorokautinen terveysneuvonta tyypin 2 diabeetikoiden päivittäisen fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi MySteps-tutkimuksessa…