Neuromuscular training warm-up in the prevention of overuse lower extremity injuries in children’s football: a cluster-randomized controlled trial
Hilska M, Leppänen M, Vasankari, T, Clarsen B, Aaltonen S, Bahr R,…
Adherence to an injury prevention warm-up program in children’s soccer: a secondary analysis of a randomized controlled trial
Hilska M, Leppänen M, Vasankari T, Aaltonen S, Raitanen J,…
Polvivammat aiheuttavat pitkäaikaista haittaa toimintakyvylle ja heikentävät elämänlaatua
TUTKITTUA TIETOA UKK-INSTITUUTISTA Polvivamman saaneet urheilijat kokevat enemmän toimintakyvyn ongelmia…
UKK-terveyskuntotestit-opas
hinta sisältää alv 14 %.
Ladattava tiedosto
Testaajan opas (pdf-tiedosto, 60 sivua) liitetiedostoineen liikunta- ja terveysalan ammattilaisille
Ikäihmisten liikkumis- ja suorituskykytestit
UKK-instituutin toteuttamassa Ikäihmisten liikunta ja liikkuminen -väestötutkimuksessa käytettävät liikkumis- ja…
Testi: Ponnistushyppy
Tuki- ja liikuntaelimistön kunnon testit: lihasvoima Ponnistushyppy on terveyskuntotesti, jolla…
Testi: Muunneltu punnerrus
Tuki- ja liikuntaelimistön kunnon testit: lihasvoima Muunneltu punnerrus on terveyskuntotesti,…
Testi: Yhden jalan seisonta
Liikehallintakykytestit: staattinen tasapaino Yhdellä jalalla seisominen on terveyskuntotesti, joka arvioi vartalon…
Testi: Hartiaseudun liikkuvuus
Tuki- ja liikuntaelimistön kunnon testit: notkeus Hartiaseudun liikkuvuus on terveyskunto…