Hyppää sisältöön

Tutkittua tietoa

Aktivoiva alkulämmittely suojaa vammoilta – tehokas suoja 2–3 kertaa viikossa toteutettavalla harjoittelulla

Äidin raskauden aikainen liikunta vaikuttaa myönteisesti lapsen painon kehitykseen sikiöaikana ja varhaislapsuudessa

Eturistisidevamma lisää uuden polvivamman riskiä moninkertaiseksi

Aktivoiva alkuverryttely ehkäisee äkillisiä vammoja, mutta ei rasitusvammoja lasten jalkapallossa

Tehokkaimmat harjoitusmuodot pitkittyneessä selkäkivussa – tuloksia laajasta verkkometa-analyysistä

Kerrostaloasuminen kerryttää ja omaishoitajuus karsii askelia – elinympäristö vaikuttaa suomalaisten liikkumiseen

Päiväunilla lisää suorituskykyä ja palautumista univajeesta kärsiville urheilijoille

Alaselkäkipu on yleinen vaiva urheilijoilla eikä se rajoitu vain tiettyihin lajeihin

Väitöstutkimus: Vammojen ehkäisyn pitäisi kuulua nuorten koripallon ja salibandyn pelaajien päivittäiseen harjoitteluun

Takaisin sivun yläreunaan