Bild: Motionsrekommendation för vuxna

Kuvaus

Hälsa genom rörelse – ett steg i taget

Motionsrekommendation per vecka för 18–64-åringar berättar hur mycket man behöver motionera för hälsan samt ger exempel på hur man kan öka vardagsrörelse.

Utnyttja också 

Läs mer om rekommendationen på våra webbsidor.