Liikunta ja masennus- ja ahdistusoireet
Mielenterveys on voimavara, joka on keskeinen osa terveyttä ja kokonaisvaltaista…
Mielenterveys on voimavara, joka on keskeinen osa terveyttä ja kokonaisvaltaista…
Astma ja keuhkoahtaumatauti eivät ole esteitä liikunnan harrastamiselle. Sopiva liikunta…
Pyöräily Kävely Työnantajalle Kampanjat Lue lisää työmatkaliikunnasta Työmatkaliikunnan hyödyt Työmatkakävelyn…
Onko työmatkojen kävelemisestä hyötyä? Ehdottomasti – enemmän kuin ikinä uskoisi! Työmatkakävely…
Tutustu tutkimusreferaatteihin kiinnostavista kaatumisten ehkäisyyn liittyvistä tutkimuksista. Sivulle on koottu…
Viksu-työkalu vuonna 2017 UKK-instituutti kehitti vuonna 2017 yhteistyössä Trafin, Tampereen…
Tilaan seuraavat uutiskirjeet: UKK-instituutin uutiskirje Smart Moves -uutiskirje Terve koululainen…
Jumppaa, venyttele ja lataa akkujasi mökillä. UKK-instituutti goes 80’s -videot antavat helpot…
Iäkkäille suunnatuissa jumpissa harjoitetaan tasapainoa ja lihasvoimaa. Voit valita keskitason…