UKK 6 min -kävelytestin tuloslaskuri

Kuvaus

Tuloslaskuri UKK 6 min -kävelytestiin

UKK 6 min -kävelytesti on yksinkertainen ja luotettava työkalu terveiden aikuisten kestävyyskunnon arvioimiseen. Tuloslaskuriin syötetään seuraavat tiedot 6 minuutin kävelyn jälkeen: kävelijän ikä, sukupuoli, pituus, paino, edetty matka ja syke. Laskuri antaa tulokseksi arvion kävelijän kestävyyssuorituskyvystä (maksimaalinen hapenkulutus, VO₂max, ml/kg/min).

Tutustu UKK Walk -tuloslaskentaohjelmaan

Hyödynnä myös seuraavat UKK 6 min kävelytestin tukimateriaalit:

• tietoa testistä
• testin soveltuvuuden arvio (pdf)
• käyttöopas (pdf)
• ohjevideo (YouTube)