UKK 6 min -kävelytestin tuloslaskuri

Kuvaus

Tuloslaskuri UKK 6 min -kävelytestiin

UKK 6 min -kävelytesti on yksinkertainen ja luotettava työkalu terveiden aikuisten kestävyyskunnon arvioimiseen. Tuloslaskuriin syötetään testattavan ikä, sukupuoli ja kävelty matka, jolloin laskuri antaa arvion testattavan kävelykykyisyydestä.

Arvion kävelijän kestävyyssuorituskyvystä (maksimaalinen hapenkulutus, VO2max, ml/kg/min) saat laskettua tilaamalla kuntotestauksen ammattilaisille tarkoitetun verkkopohjaisen UKK Walk -tuloslaskentaohjelman. Tutustu UKK Walk -tuloslaskentaohjelmaan

Hyödynnä myös seuraavat UKK 6 min kävelytestin tukimateriaalit:

• tietoa testistä
• testin soveltuvuuden arvio (pdf)
• käyttöopas (pdf)
• ohjevideo (YouTube)