Työmiehen uni -lehtinen elintapaneuvontaan

0,50 

0,50 € kpl + postituskulut, katso määräalennukset 

4-sivuinen lehtinen uniterveydestä elintapaneuvonnan asiakastyöhön  

 

Kuvaus

Työmiehen uni -lehtisessä esitellään hyvän unen tunnusmerkkejä ja keinoja, miten voisi parantaa nukkumista ja päiväaikaista virkeyttä. Lisäksimukana on unipäiväkirja viikon nukkumisen seurantaan. 

Elintapaneuvonnan asiakaslehtisten avulla voi käydä läpi asiakkaiden liikunta- ja ruokailutottumuksia ja niiden muuttamista sekä riittävään uneen ja nukkumiseen liittyviä asioita. Työmies-aineistot on tarkoitettu erityisesti sellaisten asiakkaiden ohjaukseen, joiden vyötärönympärys on yli metrin.  

 

Katso myös: 

  • Työmiehen liikunta 
    Terveysliikunnan suositus, esimerkkejä lihaskuntoa kehittävistä liikkeistä ja venyttelyohjeita tehtäväksi työpaikalla, esim. pitkien automatkojen taukopaikalla. 
  • Työmiehen ruoka
    Henkilöille, joiden olisi aiheellista muuttaa ruokailutottumuksiaan ylipainon tai muiden terveydellisten syiden takia. Aterian lautasmalli, vinkkejä ruokailuun tien päällä ja yhdeksän kohdan kysely ruokailusuositusten toteutumisesta.  

 

sivumäärä: 4
koko: A5
alennukset: Kun tilaat 50-90 kappaletta, saat alennusta –10 %. Kun tilaat yli 100 kappaletta, alennus on –20 %.
toimituskulut: Postikulut lisätään tilauksen hintaan paketin painon ja valitun toimitustavan mukaan.