Luuliikuntaohjeet
Lataa maksutta
Avaa tiedosto ja lataa:
Kevyt luuliikuntaohjelma
Keskitason luuliikuntaohjelma
Vaativa luuliikuntaohjelma
Kuvaus
UKK-instituutti ja Suomen Luustoliitto ovat tuottaneet yhteistyössä kolme eritasoista kotivoimisteluohjelmaa luustokuntoutujalle.
Katso luuliikuntaohjelmat myös videoina.
