I1 AV-aineisto
Terveyttä tukevan liikkumisen edistäminen
Tiivistelmä: Videon alkuosassa on tutkittua tietoa iäkkäiden unesta. Video tarjoaa myös arkisia vinkkejä riittävän unen ja levon mahdollistamiseen.
Aittasalo M, Ojala K, Piirtola M, Mäkinen, A/Anselmus Athletics, Ben Khalifa J, Oksanen J, Siippainen E, Äyräväinen T. Ikäihmisten liikkumisen suositus: uni, tietoiskuvideo. 2023.
Liittyy hankkeeseen: Liikkumisen suositukset tunnetuiksi ja käyttöön