Video: Liikkumisen suositus 18–64-vuotiaille

Kuvaus

Lyhyt kooste työikäisten aikuisten liikkumisen suosituksesta. 18–64-vuotiaiden viikoittainen suositus rakentuu alhaalta ylöspäin reilun minuutin mittaisessa videossa. Video antaa myös esimerkkejä mahdollisuuksien hyödyntämisestä liikkeen lisäämiseksi ja erilaisista liikkumisen muodoista.

Liikkumalla terveyttä – askel kerrallaan

Video on tuotettu OKM:n hankerahoituksella helmikuussa 2022.