Bedöm din motion -webbapplikationen

Webbapplikationen om motionsrekommendationer

Osastot: elintapaohjaus, ikäihmiset, ladattavat (maksuton), liikkuminen, liikkumisen suositukset, ohjelmistot ja sovellukset, ruotsi, soveltava liikunta, testaaminen, työikäiset, äitiys

Kuvaus

Kuvaus

Bedöm din motion -webbapplikationen

UKK-institutets Bedöm din motion -webbapplikationen hjälper dig att bedöma dina nuvarande motionsvanor och jämföra dina vanor med motionsrekommendationerna. Den berättar om du rör på dig tillräckligt, du sover tillräckligt och din vardag är tillräcklig aktiv. Applikationen ger respons om eventuella förändringsbehov samt tips som stöd för förändringarna.

Applikationen fungerar på datorn och mobiltelefonen. Användningen av applikationen är gratis.

Applikationen är tillgänglig också på finska och engelska.

Läs mer om applikationen på våra webbsidorna.