D1 Artikkeli ammattilehdessä
Säännöllinen liikkuminen on tärkeä osa diabeteksen hoitoa täydentämällä lääkehoidon ja ruokavalion vaikutuksia. Omien lihasten käyttö parantaa insuliiniherkkyyttä, vaikuttaa myönteisesti veren rasva-arvoihin ja auttaa painonhallinnassa. Kun liikkuminen on osa arkirutiineja, sitä kertyy varmimmin terveyden kannalta riittävästi.