E1 Yleistajuinen artikkeli, sanomalehtiartikkeli
Viime vuosina on saatu tutkimusnäyttöä rasittavien arkiliikkumisjaksojen potentiaalisista terveyshyödyistä. Tuoreen tutkimuksen perusteella jo 1–2 minuutin rasittavat aktiviteetit voitaisiin huomioida VILPA-liikkumisjaksoiksi keski-ikäisillä ja ikääntyneillä.