E1 Yleistajuinen artikkeli, sanomalehtiartikkeli
Jo muutama minuutti päivässä tuo hyötyjä, kun liikkumisen teho on riittävä. Sydän- ja verisuonitapahtumien ja kuolleisuuden riskiä pienensi keskimäärin vajaan viiden minuutin rasittava ja vajaan 24 minuutin reipas liikkuminen päivässä.