Teetkö kuntotestejä? Kaipaatko tukimateriaaleja testauskelpoisuuden arviointiin? Tutustu kahteen aineistoon, jotka on tuotettu kuntotestauksen ammattilaisille.
Testauskelpoisuuden arviointimalli on laadittu kuntotestaajan avuksi testauksen turvallisuuden arvioimiseen. Kolmessa vaiheessa etenevä malli auttaa ottamaan testin valinnassa huomioon testattavan terveydentilan ja liikkumistottumukset:
- Selvitä testaamisen esteet.
- Huomioi sairaudet ja oireet.
- Valitse testi liikkumistottumusten mukaan.
Testiturvallisuuteen liittyvät taustatiedot tulee selvittää käytössä olevien testien ja testattavan kohderyhmän kannalta tarkoituksenmukaisella tavalla. Yksi väline taustatietojen selvittämiseen on UKK-instituutin Terveysseula.
Arviointimalli on kehitetty ja Terveysseula päivitetty UKK-instituutin ja Tampereen urheilulääkäriaseman yhteistyönä.
Poimi tukimateriaalit maksutta avuksesi aineistopankistamme. Materiaaleja esitellään myös Liikuntatieteellisen Seuran Kuntotestauspäivillä Varalassa 26.–27.3.2025.