Verktyg för motionsfrämjandet
UKK-institutets materialen om hälsofrämjande motion har publicerats också på svenska….
Motionsrekommendationen som fylls i
Verktyg för yrkesfolk för motionsrådgivning Motionsrekommendationen som fylls i hjälper…
Bedöm din motion -webbapplikationen
Webbapplikationen hjälper dig att bedöma dina nuvarande motionsvanor och jämföra…
Verktyg och stödmaterial
Motionsrekommendationer efter förlossningen
Orka i vardagen med din baby – beakta dina egna…
Motionsrekommendationer för gravida
Må bra under graviditeten – lyssna på kroppen Motionsrekommendationer per…
Anpassade motionsrekommendationer
Välmående genom anpassad motion Ta i beaktande den egna funktionsförmågan….
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Livskraft genom rörelse Motionsrekommendation per vecka för över 65-åringar berättar…
Motionsrekommendationer i Finland
Motionsrekommendationerna berättar bland annat hur mycket man behöver motionera. Bekanta…