Bedöm din motion -webbapplikationen
Webbapplikationen hjälper dig att bedöma dina nuvarande motionsvanor och jämföra…
Verktyg och stödmaterial
Motionsrekommendationer efter förlossningen
Bekanta dig med rekommendationen om fysisk aktivitet efter förlossningen på…
Motionsrekommendationer för gravida
Bekanta dig med rekommendationen om fysisk aktivitet för gravida på…
Anpassade motionsrekommendationer
Bekanta dig med rekommendationen om fysisk aktivitet för vuxna med…
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Bekanta dig med rekommendationen om fysisk aktivitet för över 65-åringar…
Motionsrekommendationer i Finland
Motionsrekommendationerna berättar bland annat hur mycket man behöver motionera. Bekanta…
Motionsrekommendation för vuxna
Bekanta dig med rekommendationen om fysisk aktivitet för 18–64-åringar på…