Kehitä osaamistasi hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä
Oletko terveydenhuollon tai liikunnan ammattilainen tai opiskelija? Vai terveyden ja terveysliikunnan edistäjä? Tai järjestötoimija? Tarjoamme täydennyskoulutusta juuri sinulle.
Varaa hetki aikaa ja kehitä osaamistasi käytännönläheisessä ja tutkittuun tietoon pohjautuvassa verkkokoulutuksessa tai webinaarissa. Webinaaritarjonta täydentyy alkuvuodesta koulutuskalenteriimme.
Koulutuskalenteri
Liike kuuluu arkeen -työpajat liikkuvan toimintakulttuurin juurruttamiseksi toisella asteella
27.1.–9.4.2026
Maksuton (toteutetaan osana OKM:n rahoittamaa Smart Moves -hanketta)
Toisen asteen oppilaitoksen johtaja tai liikkumisen edistämisen vastuuhenkilö, tule ideoimaan oman oppilaitoksesi liikettä edistävää arkea! Työpajoja järjestetään kolme tammi-helmikuussa 2026. Valitse työpajoista ainakin yksi, ja osallistu myös yhteiseen päätöspajaan. Kaikki työpajat sekä yhteinen päätöspaja toteutetaan etäyhteyden välityksellä.
Tervetuloa jakamaan, ammentamaan ja innostumaan!
Tutkittua tietoa -webinaari: Lisää vaikuttavaa kevyttä liikettä arkeen
12.2.2026 klo 15–15.30
maksuton webinaari
Mitä on kevyt liikkuminen, ja mitä vaikutuksia sillä on terveyteen ja hyvinvointiin? Fyysisen aktiivisuuden positiiviset vaikutukset kuntoon, toimintakykyyn ja terveyteen tunnetaan hyvin, mutta vasta viime aikoina on alettu ymmärtää kevyen liikkumisen itsenäiset hyödyt.
Webinaari tarjoaa sinulle tutkimuksiin pohjautuvaa tietoa, jota voit hyödyntää esimerkiksi liikkumisen puheeksi otossa ja elintapaohjauksessa.
Elintapaohjauksen perusteet -verkkokoulutus
10.2.–9.4.2026
85 €
Suosittu verkkokoulutus tarjoaa sinulle ajankohtaista ja tutkittua tietoa liikkumisen, levon ja ravitsemuksen teemoista. Tieto luo sinulle perustaa erilaisiin asiakastilanteisiin, joissa sivutaan tai käsitellään elintapoja. Saat koulutuksesta myös konkreettisia työvälineitä elintapaohjaukseen liittyvään asiakastyöhön ja kouluttamiseen.
Hyödynnä kevään koulutustarjous!
Opiskele ensin Elintapaohjauksen perusteet -verkkokoulutus, ja jatka sitten Tietoa ja välineitä ravitsemusohjaukseen -verkkokoulutukseen. Saat 20 € alennuksen jälkimmäisestä koulutuksesta.
Ilmoittaudu molempiin koulutuksiin, ja mainitse kampanjakoodi Ravitsemus2026 ilmoittautuessasi Tietoa ja välineitä ravitsemusohjaukseen -koulutukseen.
Tietoa ja välineitä ravitsemusohjaukseen -verkkokoulutus
17.3.–17.5.2026
96 €
Verkkokoulutuksen tavoitteena on auttaa osallistujaa ymmärtämään, mikä on keskeistä terveellisessä ravitsemuksessa sekä miten ja millä tavalla ravitsemukseen liittyviin teemoihin kannattaa tarttua asiakastyössä. Tavoitteena on myös oppia motivoimaan asiakasta tekemään yksinkertaisia ja oleellisia muutoksia elämäntapojen parantamiseksi. Kurssi sisältää tietoa, vinkkejä, harjoituksia, havainnointi- ja arviointitehtäviä ravitsemuksesta sekä muutosvalmiuden taustalla vaikuttavista tekijöistä.
Nootti 2026 – Uusi indeksi väestön mitatusta fyysisestä toimintakyvystä
12.3.2026 klo 9–15.45
Sukella uuden fyysisen toimintakyvyn indeksin maailmaan sen kehittäjien ja tutkijoiden johdolla.
Saat seminaarista tuoreinta tutkimustietoa suomalaisen aikuisväestön fyysisestä toimintakyvystä sekä käytännön näkökulmia ja inspiroivia keskusteluja muiden alan asiantuntijoiden kanssa.
Päivän aikana syvennät tietojasi tammikuussa 2026 julkaistun fyysisen toimintakyvyn indeksin tarpeesta ja taustatekijöistä sekä kuulet, miten indeksiä jatkossa voidaan hyödyntää. Pohdimme myös, millä toimilla indeksiä saadaan nousujohtoiseen suuntaan niin yksilön kuin yhteiskunnan eri tasoilla.
Tervetuloa mukaan!
Varmuutta elintapaohjauksen asiakaskohtaamisiin -verkkokoulutus
24.3.–26.4.2026
96 €
Sisältääkö työsi elintapojen puheeksi ottoa ja käsittelyä asiakkaan kanssa? Tunnetko liikkumisen vaikutukset hyvinvointiin ja terveellisen ravitsemuksen perusteet, mutta jäätkö miettimään asiakkaan mentyä, miksi asiakkaan kohtaaminen meni niin kuin meni? Mikä siinä onnistui, mitä olisi voinut tehdä toisin?
Koulutuksessa pureudutaan elintapaohjauksen puheeksi ottoon sekä käyttäytymisen muutoksen tukemiseen voimavaralähtöisen elintapaohjauksen ja hoitavan viestinnän näkökulmista. Teemat tarjoavat sinulle näkökulmia ja konkreettisia työvälineitä asiakaskohtaamisten tueksi.
Sairaiden ja toimintarajoitteisten liikuntaneuvonta -verkkokoulutus
14.4.–17.5.2026
96 €
Elintapaohjaustilanteissa puhutaan yleensä liikkumisesta ja liikunnasta. Yhä useammilla asiakkailla on kuitenkin sairauksia ja toimintakyvyn rajoitteita, jotka omalta osaltaan voivat vähentää halukkuutta liikkumiseen. Miten otat puheeksi liikkumiseen liittyvät asiat asiakkaan kanssa, jolla on jokin vamma tai sairaus? Miten voit tukea ja ohjata tällaista asiakasta liikkumisen lisäämisessä?
Nuorten seksuaalinen hyvinvointi – ajankohtaiset teemat ja uudet opetusmateriaalit
14.4.2026 klo 16–17
maksuton webinaari
Nuorten seksuaalisen hyvinvoinnin tukeminen on tärkeä osa nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia ja turvallista kasvuympäristöä. Webinaarissa käsitellään nuorten seksuaaliseen hyvinvointiin liittyviä ajankohtaisia teemoja, ja esitellään uusia opetusmateriaaleja terveystiedon tunneille. Webinaari on suunnattu toisen asteen oppilaitosten opettajille ja henkilöstölle.
Webinaari toteutetaan UKK-instituutin Smart Moves -hankkeen sekä Liikunnan ja Terveystiedon Opettajat ry:n yhteistyönä.
Koulutusta räätälöiden
Toteutamme koulutuksia myös tilaajan toiveiden ja tarpeiden mukaan.
Yleistä tietoa koulutuksistamme
Hinnoittelu
Koulutushinnat vaihtelevat ja maksut kattavat hieman eri sisältöjä koulutuksen toteutustavan mukaan. Koulutusmaksun sisällön näet kunkin koulutuksen tiedoista. UKK-instituutin järjestämä koulutus on arvonlisäverotonta.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu verkossa. Saat ilmoittautumisen yhteydessä vahvistuksen ilmoittautumisen vastaanottamisesta. Koulutuksen lähestyessä saat koulutuskutsun, laskun, mahdolliset ohjeet ennakkotehtäviin tai -aineistoihin ja muita käytännön tietoja.
Voit olla meihin yhteydessä sähköpostilla osoitteella koulutus(a)ukkinstituutti.fi.
Peruutusehdot
Viimeistään seitsemän päivää ennen koulutuksen alkua tehtävistä osallistumisen peruutuksista peritään toimistokuluina 20 €. Jos peruutus tapahtuu alle 7 päivää ennen koulutuksen alkua, perimme puolet koulutuksen hinnasta. Mikäli ilmoittautunut jää osallistumatta koulutukseen ilman peruutusta, perimme koulutusmaksun kokonaan.
UKK-instituutti pidättää oikeuden koulutuksen peruuttamiseen esimerkiksi vähäisen osanottajamäärän vuoksi sekä mahdollisiin aikataulumuutoksiin.
Päivitetty: 19.1.2026