Työmiehen uni -lehtinen elintapaneuvontaan
0,50 €
0,50 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen lehtinen uniterveydestä elintapaneuvonnan asiakastyöhön
Kuvaus
Työmiehen uni -lehtisessä esitellään hyvän unen tunnusmerkkejä ja keinoja, miten voisi parantaa nukkumista ja päiväaikaista virkeyttä. Lisäksi mukana on unipäiväkirja viikon nukkumisen seurantaan.
Elintapaneuvonnan asiakaslehtisten avulla voi käydä läpi asiakkaiden liikunta- ja ruokailutottumuksia ja niiden muuttamista sekä riittävään uneen ja nukkumiseen liittyviä asioita. Työmies-aineistot on tarkoitettu erityisesti sellaisten asiakkaiden ohjaukseen, joiden vyötärönympärys on yli metrin.
Sivumäärä: 4
Koko: A5
Toimituskulut: Postituskulut lisätään tilauksen hintaan paketin painon ja valitun toimitustavan mukaan.
Katso myös:
- Työmiehen liikunta
Lehtinen sisältää liikkumisen suosituksen, esimerkkejä lihaskuntoa kehittävistä liikkeistä ja venyttelyohjeita tehtäväksi työpaikalla, esim. pitkien automatkojen taukopaikalla. - Työmiehen ruoka
Lehtinen on suunnattu henkilöille, joiden olisi aiheellista muuttaa ruokailutottumuksiaan ylipainon tai muiden terveydellisten syiden takia. Lehtinen sisältää aterian lautasmallin, vinkkejä ruokailuun tien päällä ja yhdeksän kohdan kyselyn ruokailusuositusten toteutumisesta.
